Kurse

Geburtsvorbereitung "Mama-Auszeit"  ​​

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere, die schon ein oder mehrere Kinder haben.

Der Schwerpunkt liegt hier nicht mehr in der Fülle ausführlicher Informationen,

vielmehr geht es in diesem Kurs um die bewusste Wahrnehmung Deiner Schwangerschaft, wenn diese im Alltag etwas zu kurz kommt.

Im Vordergrund steht der Austausch mit Gleichgesinnten, sowie die zahlreichen 

Entspannungselemente. Hier bekommst Du die Möglichkeit, Dich ganz bewusst auf Dein Baby und die Geburt vorzubereiten.

Der Kurs umfasst die Auffrischung der wichtigsten Informationen rund um die Geburt, wir besprechen alle Fragen und Du bekommst viele Möglichkeiten, Dich zu entspannen und diese 1,5 Stunden nur für Dich und Dein Baby zu nutzen.

Elemente aus dem Yoga, Entspannung mit Klangschalen, Traumreisen und mentaler Geburtsvorbereitung sind ein Teil des Konzepts.​                 

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Beginn:   08.Januar 2026

                     08. Januar 26,  15. Januar 26,  22. Januar 26,  29. Januar 26

​                     4 x immer Donnerstags  von 18-19:30 Uhr

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Die Kosten für den Kurs übernimmt Deine Krankenkasse.   ​​​

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Stillvorbereitungskurs

Du möchtest stillen, Dich dazu umfassend informieren und auf eine entspannte Zeit vorbereiten? 

Dann bist Du hier genau richtig!

Wir besprechen kurz den Aufbau der Brust, wie Du Dich auf das Stillen schon vor der Geburt vorbereiten und Deinen Körper unterstützen kannst.

Wie Du mögliche Stillschwierigkeiten behandelst oder erst gar nicht bekommst.

Der Kurs soll Dich auch dahingehend unterstützen (sollte Hilfe und Unterstützung auf der Wochenbettstation etwas zu kurz kommen), schon über die Basics des Stillens Bescheid zu wissen.

Ich zeige Dir die richtigen Anlegetechniken, was Du dabei beachten musst und woran Du erkennst, das Dein Baby satt und zufrieden ist und auch gut zunimmt.

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Gibt es Unterschiede beim Stillstart nach spontaner Geburt und Kaiserschnitt?

Was kann ich tun bei wunden Brustwarzen, Milchstau und Co?

Wie und wann pumpe ich ab? Wie lagere ich Muttermilch?

All diese Fragen besprechen wir, dass auch bei Dir das Stillen klappt.

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Der Kurs wird durch das Zeigen und erklären diverser Stillutensilien ergänzt.

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 Termine:  ​ Freitag, 16. Januar 2026  16-18 Uhr  ​

 

 Kosten:      28 Euro als Selbstzahler

 

       

                     

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Säuglingspflegekurs

Die Geburt Eures Babys steht in ein paar Monaten bevor und Ihr fragt Euch, was so ein kleiner Mensch eigentlich so alles braucht und welche Dinge den Alltag vor allem in der ersten Zeit sehr erleichtern können?  Dann seid Ihr hier genau richtig.

Wir besprechen die wichtigsten und so wertvollen Dinge wie die Erstausstattung

(was macht Sinn und was eher weniger?), was brauche ich für welche Jahreszeit und wie ziehe ich mein Baby dann an? Babypflege, Wickeln, Baden, Tragegriffe, Stillen oder Flaschenfütterung? Der Kurs soll Euch optimal auf die spannende erste Zeit mit Eurem Baby vorbereiten und Euch genügend Sicherheit vermitteln.

Der Kurs wird durch viel schönes Anschauungsmaterial bereichert.

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Termin:    Freitag,  06. Februar 2026     16-18 Uhr                       

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Kosten:     35 Euro / 25 Euro Partnergebühr

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